5 Manfaat Es Krim Ini Jarang Ada yang Tahu

Apakah semenjak kecil kedua orang tuamu sering melarangmu untuk makan es krim? Jika iya, cobalah untuk membaca artikel ini bersama kedua orang tuamu ya alasannya yakni ternyata, es krim punya banyak manfaat untuk kesehatanmu. Berikut ini yakni manfaat yang bisa kau peroleh jikalau mengonsumsi es krim :

1. Kaya akan Kalsium
Es krim merupakan kudapan yang terbuat dari susu. Susu sendiri memiliki kandungan kalsium dan nutrisi yang baik untuk memperkuat tulang serta menaikkan energi di dalam tubuh. Untuk itu, mengonsumsi es krim tentu akan memiliki manfaat yang sama dengan kau meminum susu.

2. Membuat Gigi dan Gusi Terlindungi
Kalsium yang terkandung di dalam es krim bisa membuat gigi dan gusi terlindungi dengan baik jikalau dikonsumsi sesuai takaran dan tidak berlebihan.


3.Kaya akan Vitamin
class="readableLargeImageContainer" style="border: 0px; color: #1f0909; font-family: 'PT Serif'; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 1em 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"> Selain mengandung banyak kalsium, es krim juga mengandung vitamin A, D, K, dan B12. Vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan matamu, Vitamin D sangat baik untuk menyerap kalsium dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhmu, Vitamin K berkhasiat untuk meningkatkan ajaran darah dalam badan sehingga sel darah tidak tersumbat, dan Vitamin B12 berkhasiat untuk meningkatkan memori dan sistem saraf dalam tubuh.

4.Mengurangi Radang
Es krim juga bisa mengurangi peradangan pada jantung alasannya yakni kandungan flavonoid dalam cokelat yang bisa melinfungi arteri jantung. Dengan begitu, kau tidak akan mudah lelah dan lebih berenergi dalam melaksanakan acara secara aktif.

5. Memperbaiki Jaringan Otot
Es krim juga memiliki kandungan protein yang bisa membangun sel-sel badan serta memperbaiki jaringan otot dalam tubuh. Dengan begitu, kau akan lebih mudah untuk berpikir dan memahami sesuatu alasannya yakni jaringan sel dan otot yang baik.
Quote:
Mulai sekarang, kau jangan takut lagi untuk membeli es krim ya! Minta saja pada orang tuamu dan jelaskan dengan sopan pada mereka mengenai kegunaan es krim bagi kesehatan tubuhmu. Kamu juga bisa baca Mengapa Kamu Harus Minum Susu Tiap Hari.