Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

5 Fakta Tentang Kolestrol yang Harus Kamu Ketahui


Kolesterol yaitu metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemuka pada membran sel dan disirkulasi dalam plasma darah. Kolesterol yang tinggi di dalam badan dapat menjadikan banyak sekali penyakit berbahaya. Oleh alasannya itu, banyak orang yang menjaga contoh makannya untuk menghindari hal ini.

Namun, ternyata kolesterol memiliki fakta menarik yang belum kau ketahui. Fakat-fakta tersebut penting untuk diketahui semoga kau tidak salah menanggapi fakta-fakta ihwal kolesterol.

1. Tubuh menghasilkan kolesterol
Sebagian besar orang menganggap bahwa kolesterol berasal dari makanan yang berlemak. Tapi, ternyata kolesterol juga dihasilkan oleh badan sesuai dengan kebutuhan. Namun, hanya saja kolesterol yang berlebihan dihasilkan dari makanan yang kau konsumsi.


2. Bukan hanya bersumber dari makanan berminyak
Banyak orang yang meyakini bahwa kolesterol yang berlebihan didapat dari makanan yang berlemak, dan berminyak. Namun, ternyata kolesterol tak hanya di hasilkan dari makanan yang berlemak dan berminyak saja, kolesterol juga di hasilkan oleh hati hewan. Jadi, makanan yang mengandung hewan ibarat susu, daging, dan telur juga dapat meningkatkan kolesterol didalam badan kau loh.


3. Berfungsi sebagai penyembuh
Ternyata kolesterol tak selamanya jahat. Kolesterol juga memiliki fungsi yang baik, yaitu dapat emmbantu regenerasi sel dalam tubuh.


4. Kolesterol dipengaruhi gen
Beberapa orang pasti pernah mengalami yang namanya gagal diet, meskipun telah menghindari makanan yang berlemak dan berminyak. Meskipun tak banyak orang yang mengetahuinya, tapi ternyata kolesterol juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Jadi, jangan salahkan diri kau ya jikalau kau mengalami gagal diet.


5. Otak kaya akan kolesterol
Ternyata otak insan juga kaya akan kolesterol. Kolesterol tersebut ternyata melapisi sel-sel saraf, ibarat struktur untuk menggantung neuron.